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· RTS Lv.3 과정은 Lv.1과 Lv.2에서 다루지 못한 해부학적인 내용들을 바탕으로 각 관절에서 발생할 수 있는
근골격계 손상들을 케이스별로 분석해 보는 과정입니다.

· 본 과정에서는 관절에서의 잘못된 움직임(Joint decentration)과 이로 인한 기계적인 자극(Mechanical Stress)이
관절 주변 조직(인대, 디스크 등)을 어떻게 손상시키는지를 학습하게 됩니다.
또한 이를 개선하기 위한 각종 검사와 중재 방법(테크닉, 운동)들을 학습함으로써
현장에서 발생할 수 있는 여러 케이스들을 대비할 수 있게 됩니다.

· 기초 해부학에 대한 학습을 완료했지만 관절운동학과 근골격계 손상에 대한
깊이 있는 학습을 원하시는 분들에게 도움이 되는 과정입니다.

복습용 영상 자료로는
1. 이학적 검사(Special test)
2. 움직임 검사(Movement test)
3. 관절 가동화 기법(Joint mobilization technique)
4. 신경 가동화 기법(Nerve mobiliztion)이 제공됩니다.

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▶최하단의 실전에서 즉시 사용한 평가, 운동법에 대해 학습하는, E.S (운동 해결 전략) 과정의 맛보기 영상도 확인하셨나요?

· ES 과정은 운동 해결 전략(Exercise solution)이라는 의미를 담고 있으며
약 200여 가지의 운동들을 배워보는 과정입니다.

· 단계별로 운동들을 분류하여 어떤 운동을 시키는 것에 대한 원리를 배울 수 있으며
이를 통해 회원에게 상황에 맞는 맞춤 운동들을 제공할 수 있게 됩니다.

· 운동학의 이론은 학습했지만 운동 프로그램을 짜는데 어려움을 겪거나 운동의 원리를 학습하고 싶은 분들에게 도움이 되는 과정입니다.

커리큘럼

Special test
FABER test(Hip) 고관절 이학적 검사 00:01:13
Anterior labral tear test 고관절 이학적 검사 00:01:00
Posterior labral tear test 고관절 이학적 검사 00:01:12
FADIR test 고관절 이학적 검사 00:01:08
Knee valgus stress test 무릎관절 이학적 검사 00:00:55
Knee varus stress test 무릎관절 이학적 검사 00:00:58
Active ACL drawer test 무릎관절 이학적 검사 00:01:16
Active PCL drawer test 무릎관절 이학적 검사 00:01:16
Macmurray test 무릎관절 이학적 검사1 00:01:03
Macmurray test 무릎관절 이학적 검사2 00:01:03
Apley compression test 무릎관절 이학적 검사 00:01:18
Disco test 무릎관절 이학적 검사 00:01:10
Patella mobility test 무릎관절 이학적 검사 00:01:16
McConell test 무릎관절 이학적 검사 00:01:26
Windlass test 족저근막 검사 00:00:53
Movement test
Navicular drop test 발의 내측아치 검사 00:00:49
Single leg hip flexion test 한다리 굴곡 검사 00:00:56
Chair squat test 의자 앉기 검사 00:01:01
Ankle Dorsiflexion test 발목 배측굴곡 검사 00:00:49
1st MTP extension test 발가락 신전 검사 00:00:42
Step-up & down test 계단 오르내리기 검사 00:00:42
Drop jump test 점프 후 착지 검사 00:01:00
Single leg hopping test 한다리 뛰기 검사 00:00:48
Joint mobilization technique
Hip Flexion Joint play 고관절 가동화 기법 00:00:52
Hip ER,AB Joint play 고관절 가동화 기법 00:01:12
Hip IR,AD Joint play 고관절 가동화 기법 00:00:48
Hip Internal rotation MWM 고관절 가동화 기법 00:01:05
Hip Flexion MWM 고관절 가동화 기법 00:01:17
Spine Corrector – Intermediate 00:01:01
Achilles tendon MFR 아킬레스건막 이완기법 00:00:40
Plantar flexion MWM 발목관절 가동화 기법 00:01:07
Tibia anterior glide MWM 발목관절 가동화 기법 00:01:08
Fibular posterior glide MWM 발목관절 가동화 기법 00:00:57
Knee anterior glide MWM 무릎관절 가동화 기법 00:01:08
Knee posterior glide MWM 무릎관절 가동화 기법 00:01:20
Knee Internal rotation MWM 무릎관절 가동화 기법 00:01:12
Nerve mobilization
Neural dynamic test(Femoral nerve) 대퇴신경 가동성 검사 00:01:16
Neural dynamic technique(Femoral nerve) 대퇴신경 가동화 기법 00:01:05
Neural dynamic test(Obturator nerve) 폐쇄신경 가동성 검사 00:01:09
Neural dynamic technique(Obturator nerve) 폐쇄신경 가동화 기법 00:01:07
Neural dynamic test(Sciatic-Tibial nerve) 정강신경 가동성 검사 00:01:28
Neural dynamic technique(Sciatic-Tibial nerve) 정강신경 가동화 기법 00:00:55
Neural dynamic test(Sciatic-Fibular nerve) 비골신경 가동성 검사 00:01:10
Neural dynamic technique(Sciatic-Fibular nerve) 비골신경 가동화 기법 00:00:53
E.S Part Pre View - Mobility drill
Wall angel 흉추 가동성 운동 00:01:15
Wall face squat 흉추 가동성 운동 00:00:51

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