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여성의 인생에 있어 임신과 출산은 매우 큰 이벤트입니다.

출산을 기점으로 태아를 잉태하고 있는 어언 9개월과 강렬한 출산의 경험,
그리고 그 이후의 회복의 과제들은 이후 다가올 중/장년기를 어떻게 겪어낼지
가름 놓는 중요한 갈림길이라고 해도 과언이 아닙니다.

임산부에게 가장 필요한 필라테스와 산후 회복의 과정에서 겪을 수 있는
다양한 문제점을 극복할 수 있는 필라테스를 다룹니다.

  1. Pregnancy’s Change & Cautions
    임산부의 변화 및 주의사항들
  2. Pilates for Pregnancy
    임산부를 위한 필라테스
  3. Post-Natal’s Change & Cautions
    산후 여성의 변화 및 주의사항들
  4. Pilates for Post-Natal
    산후 여성을 위한 필라테스

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수강 기간 내 질문과 답변을 확인할 수 있으니 반드시 유의해 주세요!

커리큘럼

Woman’s Health – 임신 그리고 출산 이후 01:56:51

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