매트 필라테스 아나토미 과정은 필라테스 강사의 기본 소양인
기능 해부학적 지식을 바탕으로 동작 수행 전략을 나누는 과정입니다.

기구 필라테스 아나토미 과정은 해부학의 기초 용어부터 시작해서
근육의 기능해부학을 학습하고, 이 내용을 토대로
리포머에서의 필라테스 동작을 해부학적인 관점에서 분석합니다.

그리고 각 동작에서 중점적으로 관찰해야하는 부분들,
혹은 강조되어야 하는 운동 목적들이 왜 중요한지 근거를 기반한 설명과 함께,
운동 수행이 잘 안되는 경우 어떻게 접근해야 하는지 해결 전략까지 함께 알아봅니다.

필라테스 동작 중 발생하는 움직임과 동원되는 근육을 정확히 파악하고,
잘못된 움직임이 발생하는 경우 평가할 수 있는 체크리스트와
이를 개선하기 위한 전략을 학습하여 실전에서 바로 적용할 수 있습니다.

또한 기구의 세팅에 따라서 달라지는 차이점과 동일 동작의 기구 별 특징 및 티칭 포인트를 구분할 수 있게 됩니다.

이를 통해 회원의 컨디션과 운동 수행능력에 따라 어떤 기구에서의 운동이 효과적인지,
먼저 필요한 운동이 무엇인지를 체계적으로 파악하여 전략적인 프로그램을 구성할 수 있습니다.

필라테스 초보 강사들은 기능해부학에 대한 충분한 숙지 및 이론을 실기에 접목해 본 경험이 부족하기 때문에
지도자과정 이수 후에도 실제 현장에서 혼란을 겪는 경우가 많습니다.
온라인 필라테스 아나토미는 이런 어려움을 겪는 분들이 실기 현장에 이론을
보다 잘 접목시킬 수 있도록 개설된 과정입니다.

실력있는 필라테스 강사라면 움직임 속에서 회원의 몸을 이해하고, 분석하여
정확한 판단을 통해 수업을 진행할 수 있어야합니다.

 온라인 필라테스 아나토미는 티칭 능력을 향상시키기 위한 기초 해부학적 지식부터 정확한 동작의 해석,
잘못된 패턴으로 동작을 수행하는 경우 나타나는 보상을 체크하고
이를 개선하기 위한 적절한 티칭법과 운동을 학습하게 됩니다.
또한 각 자세 별, 기구 별 특징을 학습함으로써,
회원에게 필요한 운동을 시킬 수 있는 강사로 발돋움 할 수 있는 가이드라인을 제공합니다.