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매트 필라테스 아나토미 과정은 필라테스 강사의 기본 소양인
기능 해부학적 지식을 바탕으로 동작 수행 전략을 나누는 과정입니다.

기구 필라테스 아나토미 과정은 해부학의 기초 용어부터 시작해서
근육의 기능해부학을 학습하고, 이 내용을 토대로
리포머에서의 필라테스 동작을 해부학적인 관점에서 분석합니다.

그리고 각 동작에서 중점적으로 관찰해야하는 부분들,
혹은 강조되어야 하는 운동 목적들이 왜 중요한지 근거를 기반한 설명과 함께,
운동 수행이 잘 안되는 경우 어떻게 접근해야 하는지 해결 전략까지 함께 알아봅니다.

필라테스 동작 중 발생하는 움직임과 동원되는 근육을 정확히 파악하고,
잘못된 움직임이 발생하는 경우 평가할 수 있는 체크리스트와
이를 개선하기 위한 전략을 학습하여 실전에서 바로 적용할 수 있습니다.

또한 기구의 세팅에 따라서 달라지는 차이점과 동일 동작의 기구 별 특징 및 티칭 포인트를 구분할 수 있게 됩니다.

이를 통해 회원의 컨디션과 운동 수행능력에 따라 어떤 기구에서의 운동이 효과적인지,
먼저 필요한 운동이 무엇인지를 체계적으로 파악하여 전략적인 프로그램을 구성할 수 있습니다.

필라테스 초보 강사들은 기능해부학에 대한 충분한 숙지 및 이론을 실기에 접목해 본 경험이 부족하기 때문에
지도자과정 이수 후에도 실제 현장에서 혼란을 겪는 경우가 많습니다.
온라인 필라테스 아나토미는 이런 어려움을 겪는 분들이 실기 현장에 이론을
보다 잘 접목시킬 수 있도록 개설된 과정입니다.

실력있는 필라테스 강사라면 움직임 속에서 회원의 몸을 이해하고, 분석하여
정확한 판단을 통해 수업을 진행할 수 있어야합니다.

 온라인 필라테스 아나토미는 티칭 능력을 향상시키기 위한 기초 해부학적 지식부터 정확한 동작의 해석,
잘못된 패턴으로 동작을 수행하는 경우 나타나는 보상을 체크하고
이를 개선하기 위한 적절한 티칭법과 운동을 학습하게 됩니다.
또한 각 자세 별, 기구 별 특징을 학습함으로써,
회원에게 필요한 운동을 시킬 수 있는 강사로 발돋움 할 수 있는 가이드라인을 제공합니다.

궁금한 게 있으시다면?
‘필라테스 아나토미 질문 게시판’에 질문을 남겨주세요!
수강 기간 내 질문과 답변을 확인할 수 있으니 반드시 유의해 주세요!

매트 필라테스 아나토미 맛보기

기구 필라테스 아나토미 맛보기

수강생 '리얼' 인터뷰

교육 강사 인터뷰 (한송이 강사님)

교육 강사 인터뷰 (이미희 강사님)

수강시작시 환불이 불가합니다.

커리큘럼

매트 필라테스 아나토미
제 1강 (기능해부학 기초이론-매트) + 강의 교재 포함 01:13:26
제 2강 (Thoracic Mobilization) 01:27:00
제 3강 (Scapular Stabilization) 01:04:00
제 4강 (Lumbo-Pelvic Stabilization) 00:13:00
제 5강 (Anterior Chain) 01:55:00
제 6강 (Posterior Chain) 01:28:00
제 7강 (Lateral Chain) 01:28:00
기구 필라테스 아나토미
제 1강 (기능해부학 기초이론-기구) + 강의 교재 포함 01:14:49
제 2강 (근육 기능해부학) 01:56:34
제 3강 (Foot work series) 00:47:23
제 4강 (Bridge) 00:43:27
제 5강 (Spine stretch forward) 01:04:29
제 6강 (Swan) 00:37:41
제 7강 (Arm series) 00:23:59
제 8강 (Mermaid) 00:25:02
제 9강 (Shoulder impingement) 00:43:39
제 10강 (Leg series) 00:23:32
제 11강 (Box Spine series) 00:41:49
제 12강 (Chest expansion) 00:25:56
제 13강 (Teaser) 00:40:58
수료증
수료증 발급 받기 00:00:00
수강 신청
  • 99,999,999
  • 60 일
  • 강좌 수료증
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