매트 필라테스 아나토미 과정은 필라테스 강사의 기본 소양인
기능 해부학적 지식을 바탕으로 동작 수행 전략을 나누는 과정입니다.
기구 필라테스 아나토미 과정은 해부학의 기초 용어부터 시작해서
근육의 기능해부학을 학습하고, 이 내용을 토대로
리포머에서의 필라테스 동작을 해부학적인 관점에서 분석합니다.
그리고 각 동작에서 중점적으로 관찰해야하는 부분들,
혹은 강조되어야 하는 운동 목적들이 왜 중요한지 근거를 기반한 설명과 함께,
운동 수행이 잘 안되는 경우 어떻게 접근해야 하는지 해결 전략까지 함께 알아봅니다.