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엉덩이, 허벅지, 종아리, 발에서 나타나는 통증이나 저림, 뻐근함 등은
이제 현대인들에게 허리 통증만큼이나 흔한 증상이 되었습니다.

하지에서 나타나는 이상 감각 증상은 잠깐의 불편함, 가동성 저하를 넘어
보행에 직접적인 문제를 야기할 수 있어 삶의 질을 저해하는 매우 주요한 원인이 됩니다.

이번 세미나에서는 하지에서 발생하는 다양한 신경 증상과 원활한 움직임 개선을 위한
하지 신경 가동화 방법을 알아봅니다.

  1. Nerve system of lower limbs
    하지의 신경체계
  2. Nerve problem of lower limbs
    하지에서 발생하는 신경 문제
  3. Pilates for lower limb neural mobilization
    하지 신경 가동성 향상을 위한 필라테스

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커리큘럼

신경 가동성 향상을 위한 Pilates method – 하지 신경 가동성 향상 01:35:30

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