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무릎내측측부인대 손상을 경험한 이를 위한 필라테스 운동을 다룹니다.
무릎 내측측부인대의 역할과 무릎 내측 안정성 테스트 및 이를 개선하기 위한 필라테스 운동들 단계별로 알아봅니다.
실제로 무릎내측측부인대 손상을 경험한 사람들 뿐만 아니라, 무릎의 동적 불안정성을 가진 이들을 위해 꼭 필요한 학습입니다.

커리큘럼

강의 소개(Pilates Method for MCL Injury) FREE 00:02:41
Functional anatomy of knee & What is MCL Injury? 00:25:13
MCL Injury test 00:04:07
Rehabilitation Exercise for knee with Pilates Method 00:33:28
Case Study 00:07:02
A representation exercise 00:13:54

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