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한국인재교육원 재활필라테스 지도자 과정에서 제공되는 Fundemental reformer box series를 벗어나

다양한 방향 및 관점에서 박스를 사용하는 방법을 알려주기 위해 본 강의는 계획되었습니다.

 

각 면에서 일어나는 척추의 분절 움직임을 향상시킬 수 있는 필라테스 시퀀스 구성법을 알아보고

또한 다양한 위치와 포지션에서 사용하는 방법과

특히 전신을 스트레칭에 포커스를 두고 동작의 다양성 및 프로그램을 구성하는 데 있어서 향상된 능력을 갖게 됩니다.

커리큘럼

리포머와 함께하는 박스 시리즈 01:09:00

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